Fat Joe praat over afvallen, diabetes verslaan

Trent Fitzgerald

De vroegtijdige dood van Heavy D heeft een schokgolf veroorzaakt in de hiphopgemeenschap. Het was ongetwijfeld een wake-up call voor rappers om goed te gaan eten en gezond te blijven. De New Yorkse rijmspitter Fat Joe is aanzienlijk afgeslankt sinds zijn ouderwetse dagen rappen in zijn Bronx-buurt.

De &aposLean Back&apos-rapper benadrukt dat voedsel dodelijk kan zijn als het te veel wordt ingenomen. 'Eten is als een legale drug', legt Joe uit CNN . 'Je kunt 50 cent nemen en de winkel binnenlopen en een Twinkie kopen en high worden. En het doodt mensen. Weet je hoe ze zeggen &apos crackhead of drugsverslaafde raakt dieptepunt&apos? Ik bereikte het dieptepunt tot waar ik gewoon wist dat als ik deze levensstijl zou veranderen, ik dood zou gaan.'

Op zijn zwaarst tikte Fat Joe de weegschaal op maar liefst 460 pond. 'Ik ben dol op eten', zegt hij. 'Als ik alles van de wereld zou kunnen eten en toch gezond zou zijn of later een hartaanval of beroerte zou krijgen, dan zou ik alles eten. Ik kan gewoon&posten. Dus ik moet op mijn gezondheid letten en voor mijn gezin zorgen.'

Sinds hij aan zijn gezonde levensstijl is begonnen, is Fat Joe tot nu toe 100 pond afgevallen. Zijn plotselinge gewichtsverlies hielp hem ook om zijn persoonlijke oorlog tegen diabetes te winnen. 'Ik was 16 jaar diabetespatiënt, sinds mijn 14e', zegt hij. 'Omdat ik ben afgevallen, geen diabetes meer. Je hoeft niet je gezichtsvermogen te verliezen, je tenen af te hakken, een beroerte te krijgen of nierfalen te krijgen. Je hoeft alleen maar af te vallen - weet je - voor de meeste diabetes.'

Hoewel we hem hier op kantoor graag 'Slim Joe' noemen, dringt Fat Joe erop aan dat hij binnenkort zijn rapnaam zal veranderen. We zijn trots op Fat Joe omdat hij eerlijk is over zijn gevecht met eten en overgewicht. Blijf die kilo's verliezen, Joey!

Bekijk het interview van Fat Joe op CNN&apos &aposThe Human Factor&apos