Hilary Duff is geen onbekende in de druk van Hollywood. De voormalige kinderster zit al meer dan twee decennia in het vak en heeft haar behoorlijk wat problemen met het lichaamsbeeld aangepakt. In een recent interview met Women's Health vertelde Hilary over de druk om mager te zijn in Hollywood en hoe dit haar mentale en fysieke gezondheid onder druk zette. 'Ik herinner me dat ik 14 jaar oud was en dacht: als ik geen vijf pond afval, krijg ik nooit de baan die ik echt wil', zei Hilary. 'Ik heb mezelf in mijn tienerjaren zoveel plezier ontnomen omdat ik me zo druk maakte over wat andere mensen van mijn lichaam vonden.' Op haar laagste punt woog Hilary 98 pond. Ze realiseerde zich uiteindelijk dat ze niet gelukkig of gezond was met dat gewicht en nam de beslissing om meer te gaan eten en minder te sporten. 'Het was een geleidelijk proces, maar toen ik eenmaal op een plek kwam waar ik me fysiek sterker en capabeler voelde, begon mijn zelfvertrouwen terug te komen', zei Hilary. 'En dat is zo'n game-changer voor mij geweest.' Tegenwoordig richt Hilary zich op een gezonde levensstijl voor zichzelf en haar gezin. Dat weet ze daar
ik hou van mij songteksten
Ali Szubiak
Gezondheid
Hilary Duff is de covergirl van Gezondheid tijdschrift & aposs december 2014 nummer, en ze schuwt het om te praten over de gewichtsstrijd die ze doormaakte als jonge actrice in Hollywood.
ahs seizoen 6 aflevering 4 volledige aflevering
In het interview vertelt Hilary over de druk van Hollywood en de obsessie van onze samenleving met dunheid. Verwijzend naar de eerste keer dat ze werd gefotografeerd na de bevalling van haar zoon, Luca, zegt ze: 'Ik leerde hoe ik een nieuwe moeder moest zijn, en ik moest mijn haar laten doen. Dan zeggen ze, &aposHilary debuteert met haar post-baby lichaam!&apos Ik had zoiets van, ik debuteer nu niet met s---. Ik ga gewoon boodschappen doen! Er ligt tegenwoordig veel te veel druk op vrouwen. Het kostte me 10 maanden om een baby te bouwen.
Ze vertelt hoe ze erin slaagde het gewicht van de baby op een gezonde manier kwijt te raken, door twee of drie weken lang intensief te trainen met boksen - twee keer per dag.
Vervolgens vertelt ze waar ze het meest spijt van heeft als tiener en het serieuze effect dat de druk van de magere Hollywood-standaard op haar had: 'Oh mijn god, iedereen was zo hard voor me omdat het me anderhalf jaar kostte. om mijn lichaam terug te krijgen! Toen ik 17 was, woog ik ongeveer 98 pond. Ik was helemaal geobsedeerd door alles wat ik in mijn mond stopte. Ik was veel te mager. Niet schattig.'
Ze vermeldt verder dat hoewel ze mager was, dat niet noodzakelijkerwijs gelijk staat aan gezond zijn: 'En mijn lichaam was zo gezond - mijn handen krampen veel omdat ik de voeding kreeg die ik nodig had. Die constante druk om iets anders te willen dan ik had? Ik heb daar spijt van.
lavameisje af en toe
Gelukkig heeft Hilary geleerd haar lichaam te omarmen zoals het is, zo goed als ze kan: 'Dit is het lichaam dat ik heb. Ik heb een zeer atletische bouw en ik ben zo trots op wat mijn lichaam voor mij heeft gedaan. Ik had de beste, gezondste, sterkste zwangerschap. En ik voel me goed over mezelf. Nou ja, behalve die paar extra kilo's: 'Maar ik heb het gevoel dat ik altijd in een gevecht van 5 pond zit, want met mijn lengte van 1,55 meter zal alles aan mij te zien zijn!'
Bekijk nu de december 2014 uitgave van Health magazine!
Hilary Duff + meer beroemdheden delen hun maten
